Ανέβασε την διάθεσή σου

 Aν δεν πηγαίνουν καλά τα ερωτικά σου ,κλείσε τον διακόπτη και πήγαινε γυμναστήριο!

Κάνε πράγματα για σένα! Μην σκέφτεσαι αρνητικά,μην τα παρατάς!!Συνέχισε να χαίρεσαι τη κάθε στιγμή.

Το αντίδοτο της κακής διάθεσης είναι η άσκηση και όχι τα ερωτικά τραγούδια!

 Οι σκέψεις μπερδεύονται και υπάρχει μια αδυναμία να σκεφτούμε λογικά ,η λύση είναι η έντονη άσκηση.

Η μελαγχολία περνάει γιατί σε κάθε σετ ασκήσεων χρειάζεται συγκέντρωση ,οπότε αφήνουμε στην άκρη την απογοήτευση και καταβάλουμε προσπάθεια να κάνουμε σωστά την άσκηση.Πάντα μετά την γυμναστική νιώθουμε πιο αδύνατοι και σφιχτοί,αυτό σημαίνει πως έχουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση,ζωντάνια και αισιοδοξία ...

 Με καθαρό μυαλό παίρνουμε και πιο σωστές αποφάσεις!